Полезное воздействие спортивных упражнений знали еще древние. Регулярные физические нагрузки повышают иммунитет, стабилизируют психологическое состояние человека, улучшают здоровье.
Спорт дисциплинирует, укрепляет волю, закаляет характер.
Игровые виды спорта развивают способность к стратегическому планированию, развивают лидерские качества, способствуют воспитанию командного духа, формируют социальные навыки.
Спорт – это соревнования, а значит победы и поражения. В жизни есть успех и неудача. Спортивные игры учат позитивно принимать оба варианта.
Также установлено, что умеренные физические нагрузки способствуют выработке эндорфина и серотонина, или «гормонов счастья» помогая человеку естественным путем получать от жизни удовольствие.
Исследования показали, что люди, регулярно занимающиеся спортом, лучше справляются со стрессом и более успешны в жизни в целом.
Спорт – символизирует здоровый образ жизни и крепкий характер.
Поэтому в Центре «Жизнь» большое внимание уделяется спорту и физической культуре. Каждый день начинается с зарядки, есть оборудованный спортивный зал, периодически проводятся спортивные мероприятия и соревнования.